宁波小港的地理位置优越，深富发展潜力，东连宁波经济技术开发区、宁波保税区、宁波出口加工区，西接宁波高科技园区，北与镇海区隔甬江相望，距国际深水良港北仑港和宁波栎社机场十余公里，区域内河网密布，水量充沛，拥有客运、货运码头数十座，骆霞公路、江南公路和通途路横贯其中，水、陆交通便捷通畅。

宁波北仑区现辖11街道，分别是新碶街道、小港街道、大碶街道、霞浦街道、柴桥街道、戚家山街道、大榭街道、白峰街道、春晓街道、梅山街道和郭巨街道，共有213个村民委员会和46个社区居委会，区政府所在地为新碶街道。

北仑区总面积823平方千米，其中陆地585平方千米，海域238平方千米。陆地周长129千米，海岸线150.2千米，其中大陆岸线88千米。近海离岸3.5千米～12.6千米，散布大小岛屿29个。